Viel zu schnell ist die dunkle Jahreszeit da und die Lust auf Bewegung lässt nach. Um dem entgegenzuwirken freut sich der CITO, auch ein Hallentraining anbieten zu können. Das vielseitige Training für den ganzen Körper widmet sich den Bereichen Kondition, Kraft und Dehnung und ist eine optimale Vorbereitung auf die neue Radsportsaison. Hierbei verzichten wir bewusst auf das Fahrrad und jeder Teilnehmer kann die Intensität selber beeinflussen. Geleitet wird das abwechslungsreiche Gruppentraining in netter Atmosphäre von unserem langjährigen Vereinsmitglied Dieter H.. Es findet am Donnerstag von 18.00 bis 19.30 Uhr in der Turnhalle der Gesamtschule West in der Fritz Jakobi Str. von November bis März statt. Die genauen Termine werden stets auf der Homepage bekannt gegeben.
Traditionell organisieren die Teilnehmer im Anschluss an das letzte Hallentraining einen kleinen Imbiss, u.a. um die neue Radsaison zu begrüßen.
In der dunklen Jahreszeit findet zudem jeden Sonntag das MTB/ Graveltraining statt, weitere Informationen hierzu findest du hier: https://www.cito-hennef.de/2024/04/16/mountainbike/