Nach der Zeitumstellung ist die dunkle Jahreszeit viel zu schnell wieder da und die Lust auf Bewegung lässt nach. Dem gilt es entgegenzuwirken und die körperliche Fitness für die nächste Radsaison zu erhalten, denn nach der Saison ist vor der Saison. Daher freut sich der Radclub CITO, auch in diesem Jahr wieder ein Hallentraining unter Leitung unseres langjährigen Mitglieds Dieter H. (genannt „Quälix“ in Anlehnung an Felix Magath) anbieten zu können.
Das vielseitige Training für den ganzen Körper widmet sich den Bereichen Kondition, Kraft und Dehnung und ist eine optimale Vorbereitung auf die neue Radsportsaison. Ob squats, squats knee raise, duck walk oder das gute alte Zirkeltraining, alles ist dabei. Das abwechslungsreiche Gruppentraining findet in einer angenehmen Atmosphäre statt und jeder kann nach seinem individuellen Leistungsgrad mitmachen.
Beim ersten Training am 6. November 2025 hat sich der Radclub CITO sehr darüber gefreut, dass fünfzehn Mitglieder zum Training erschienen sind. Dies ist für uns der Beleg, das gute alte Hallentraining lebt!
Wir treffen uns von November bis März jeden Donnerstag von 18.00 bis 19.30 Uhr in der Turnhalle Fritz Jakobi Str. in Hennef. Die genauen Termine werden stets auf der Homepage bekannt gegeben.
Traditionell wird im Anschluss an das letzte Hallentraining ein kleiner Imbiss ausgerichtet, um die neue Radsaison zu begrüßen.